Ингредиенты:
- банан;
- яблоко;
- 200 мл предварительно разведённого молока Амалтея;
- 2 столовых ложки овсяных хлопьев;
- корица и какао для украшения.
- Яблоко очистите от кожуры и семечек. Половину разрежьте на кубики и запеките в микроволновой печи до мягкости;
- Соедините в блендере предварительно разведённое молоко Амалтея, свежее и печёное яблоки, заранее замороженный банан, овсяные хлопья. Измельчите всё до однородной массы;
- Перелейте в стакан и посыпьте сверху корицей и какао.
Густой освежающий напиток — замечательная идея для бранча или полдника!