Пикник с детьми: все про отличный отдых

Содержание

• Почему важно выезжать с ребенком на пикник
• Что приготовить на пикник
• Что взять с собой на пикник: правила безопасности
• Клещи на природе: правила безопасности
• Что делать, если обнаружили клеща?
• Что делать с клещом?
• Как защитить ребенка от комаров
• Что делать, если ребенка укусил комар?
• Продукты для пикника

Поездки на пикники нравятся детям. Отдых на природе – это радостное и веселое мероприятие. Главное, правильно к нему подготовиться и предвидеть возможные сложности. Спланируйте день заранее и подумайте, что нужно взять с собой. Хорошая подготовка к мини-путешествию – гарантия радостных эмоций и приятных воспоминаний. Все ответы на самые актуальные для вас вопросы собраны в нашей статье.

 

   Елена Сергеевна Лобанова, врач-педиатр.

Почему важно выезжать с ребенком на пикник

1. Для пикника выбирают дни с хорошей погодой. Под действием солнечных лучей вырабатывается витамин D, поэтому его называют «витамином солнца». Потребность детей в нем выше, чем у взрослых. Витамин предотвращает рахит, формирует крепкие кости и зубы. Лучше ездить на пикник, чем заставлять ребенка пить рыбий жир.

2. Место для пикников выбирают популярное. Здесь много других семей, а значит, малыши будут общаться друг с другом. Это развивает их коммуникативные навыки и укрепляет иммунитет благодаря обмену микрофлорой. 

3. На пикниках люди не просто сидят и едят. Они занимаются разными активностями. Дети катаются на велосипедах и самокатах, бегают, играют в мяч. Все это дарит положительные эмоции и прививает любовь к активному образу жизни и спорту. 

Одевайте ребенка по погоде. Одежда должна быть свободной и не стеснять движений, яркой и со светоотражателями для безопасности ребенка. Берите с собой сменную одежду, пригодится при переменчивой погоде или если ребенок намочил, испачкал, порвал. Обувь выбирайте удобную, подошва не должна быть скользкой, шнурки должны быть затянуты крепко, липучки будут удобны малышу. Также обувь не должна быть «впритык», лучше, чтобы в ней было 1-1,5 см дополнительного места. Не забывайте про головной убор при нахождении под прямыми солнечными лучами.

Что приготовить на пикник

Любая хозяйка подготовит все заранее, разложит по контейнерам, пакетикам, чтобы на месте максимально быстро накрыть стол и наслаждаться отдыхом. Также не забудет о способах транспортировки быстро портящихся продуктов в специальных пакетах с хладоэлементами или портативном холодильнике.

Не забывайте взять с собой питьевую негазированную воду как в маленьких индивидуальных бутылочках, так в больших для возможных нужд.

И, чтобы удивить друзей и порадовать детей, я предлагаю вам приготовить перекусы для детей (и взрослых) по потрясающим рецептам на основе Амалтеи – новозеландского козьего молока фирмы Бибиколь.

Выбор пал именно на Амалтею, поскольку козье молоко намного легче переваривается и производится в самой экологически благополучной стране мира – Новой Зеландии. Природные условия позволяют новозеландским козам питаться свежей травой практически в течение всего года, поэтому состав молока круглый год остается неизменным. Амалтея содержит очень правильный сбалансированный состав белка, что является необходимым для роста и развития человека в любом возрасте, а также она очень вкусная, не имеет никаких специфических запахов. В Амалтее есть железо, фолиевая кислота, легкоусвояемый кальций, полезные минералы и витамины А, С, Е, Д.

Оладьи для детей

Время приготовления — 40 минут.

Особенно, если эти оладьи будут приготовлены из молока, в составе которого – природные биологически активные молочные компоненты, такие как олигосахариды, нуклеотиды, фактор роста, и натуральный молочный жир. Молочный жир – это источник мембран жировых глобул. Это биологически активные вещества, необходимые для укрепления иммунной системы. Благодаря молочному жиру лучше усваиваются важные для иммунитета жирорастворимые витамины А, Е, Д.

Рецепт таких «иммунных» оладьев очень прост, Вам понадобятся:

Подавать такой десерт можно с ягодами, фруктами.

Возможный аллерген — белок куриного яйца

Что взять с собой на пикник: правила безопасности

Активность – это хорошо, но нужно учитывать, что дети часто падают. Поэтому обязательно нужно взять с собой аптечку. В нее стоит положить:

• детский пластырь;

• бинт;

• обеззараживающее средство для обработки ран;

• антисептические салфетки.

Клещи не дремлют 

К сожалению, каждый выезд на природу связан с риском укуса клещом. Особенно они активны в мае-июне. Сам по себе укус не опасен, но клещи – это переносчики опасных заболеваний. Поэтому нужно проявлять бдительность.

Правила безопасности:

1. Одежда для пикника должна быть закрытой. Волосы убраны под головной убор. 

2. Перед отправкой домой нужно осмотреть ребенка. Клещ может быть на одежде или обуви. Так его можно занести в дом. 

3. После приезда нужно повторно осмотреть кожу и одежду ребенка дома, в том числе голову. 

Что делать, если обнаружили клеща?

Можно попробовать извлечь его самостоятельно. Для этого есть специальные устройства, которые можно на всякий случай купить заранее. Также подойдет обычный пинцет.

Нужно захватить часть клеща как можно ближе к коже.

Нельзя хватать за раздутую часть: она просто оторвется, а голова останется внутри. После захвата медленно и несильно тяните клеща на себя.

Осмотрите насекомое: оно должно быть с головой и лапками. 

После удаления на теле остается ранка. Ее нужно обработать антисептиком. Если сомневаетесь, что у вас получится удалить клеща самостоятельно, лучше обратиться в медучреждение. Однако ждать нельзя: или обратиться в круглосуточный травмпункт или удалять самостоятельно.

Что делать с клещом?

Его нужно поместить в герметичную емкость и отправить через медучреждение в лабораторию. Это платная услуга. Клеща исследуют на наличие заболеваний. Если их выявят, то назначат соответствующую терапию. 

Любителям пикников на природе рекомендуют делать профилактическую прививку от клещевого энцефалита. Ее можно делать детям в возрасте старше одного года. 

Как защитить ребенка от комаров

Кроме клещей на природе есть и другие менее опасные, но неприятные насекомые – комары. Чаще они встречаются у водоемов и более активны в вечернее время. Нежная кожа малышей более чувствительна к укусам. Может наблюдаться сильный отек и зуд. Конечно, это испортит впечатление от пикника. Поэтому нужно подумать о защите.

Есть два способа:

1. Установить противомоскитную сетку на коляску для малышей до 1 года.

2. Наносить на одежду репелленты: защитные средства от комаров. 

Второй способ нужно использовать с учетом возраста ребенка. На каждом спрее, креме, масле и другом средстве есть информация, с какого возраста его можно применять. При этом важно следить за наличием или отсутствием аллергической реакции на средство. Нельзя распылять средства рядом с продуктами.

Что делать, если ребенка укусил комар?

1. Место укуса промываем водой.

2. Прикладываем холод к месту укуса через ткань.

3. При выраженном зуде применяют антигистаминные препараты местно (например, каламин, фенистил, ветригард) или внутрь (например, фенистил, супрастин, зиртек ). Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом по подбору лекарственных средств.

Устранение зуда поможет избежать занесения вторичной инфекции во время расчесывания.

Продукты для пикника

Пикник ассоциируется с вкусной и легкой едой. На природе и после активных игр всегда повышается аппетит. Поэтому пикник – это настоящее спасение для родителей детей с плохим аппетитом. Здесь их не придется долго уговаривать поесть. 

Для пикника нужно заранее купить контейнеры, термос, сумку-холодильник. Также пригодится отдельный комплект посуды, можно одноразовой. Все продукты нужно дома помыть, порезать, разложить в подходящие упаковки. На самом пикнике останется просто все открыть, не тратя время на подготовку. Обязательно нужно взять больше питьевой негазированной воды. У ребенка должны быть индивидуальные маленькие бутылочки по 0,2 литра. 

Обычное меню для пикника – это легкие и полезные перекусы на основе зерновых культур и овощей. Не стоит забывать про десерт. Он также должен быть полезным. Например, можно приготовить блинчики на молоке. В молочном жире содержатся вещества для укрепления иммунитета ребенка. Также благодаря нему лучше усваиваются витамины А, Е, D. Ягоды и фрукты – украсят пикник лучше сладостей. 

Организация пикника – это залог яркого и безопасного отдыха. Уделите время подготовке, и мероприятие на природе пройдет весело и безопасно.

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.