Первая прогулка зимой с младенцем – один из самых непростых моментов в жизни молодых родителей (на ряду с первым купанием).
Столько важных моментов необходимо учесть! Первым делом, одеть на ребенка все «сто одежек», учитывая погоду, но так, чтобы ребенок не замерзал и не было жарко. Затем необходимо быстро одеться самим родителям, чтобы младенец не перегрелся и не раскапризничался. Родителям важно знать, сколько раз в день и как долго нужно гулять с новорожденным малышом, как защитить кожу крохи от обветривания, а также какую лучше выбирать коляску для зимних прогулок и комфортного сна младенца.
Вопросов много. Сейчас всё расскажем!
Юхтина Надежда Васильевна, доктор медицинских наук, врач высшей категории, педиатр, аллерголог-иммунолог.
При какой температуре на улице зимой гулять с ребенком
Большинство педиатров уверяют: не следует гулять с ребенком на улице в первые две недели жизни новорожденного, объясняя это тем, что ему достаточно кислорода в квартире, и, если помещение регулярно проветривается, то свежего воздуха ему вполне хватит.
Более молодые и прогрессивные специалисты придерживаются иных взглядов. Они рекомендуют выходить с ребенком на прогулку сразу по возвращении из родильного дома, соблюдая определенные правила. Например, продолжительность первой прогулки должна быть не больше 10-15 минут. С каждым днем время понемногу увеличивают.
Помимо этого, длительность прогулки должна зависеть от погодных условий: температуры воздуха, скорости ветра, наличия осадков. Молодым родителям стоит запомнить, что при температуре от +5°С до -15°С гулять с новорожденным младенцем можно 10-15 минут.
Важно, чтобы малыш был одет по погоде и надёжно укрыт от порывистого ветра, дождя, снега. Окошко в коляске лучше закрыть специальным капюшоном или пледом, чтобы поток холодного ветра не задувал внутрь. На кожу лица малыша необходимо нанести по инструкции защитный детский крем и бальзам для губ.
Чтобы малыш поспал на свежем воздухе, а мама в это время немного отдохнула, рекомендуется выходить из дома на прогулку после кормления, когда малыш спокоен. К сожалению, не все мамы могут сохранить грудное вскармливание, поэтому вынуждены заменить грудное молоко адаптированными смесями. При подборе качественной молочной смеси, важно чтобы она подходила малышу, не вызывала аллергических реакций и усваивалась организмом, обеспечивая его развитие и рост. Детская смесь «НЭННИ» от компании «Бибиколь» на основе новозеландского цельного козьего молока. На производстве детского питания используют специальную бережную технологию, позволяющую сохранить все полезные вещества, которые есть в грудном молоке – молочный жир, нуклеотиды, олигосахариды и фактор роста.
В какую погоду гулять нельзя
Для прогулки должна быть хорошая погода без порывистого ветра, дождя или сильного мороза, при температуре на улице до -15°С. Желательно гулять с малышом в отдалении от оживленных дорог с плотным трафиком. Если столбик термометра опустился ниже -15°С, то лучше остаться дома.
Как вариант – «гулять» с ребенком можно и на балконе. Ребенок получит порцию солнечного света и свежего воздуха. Как правило, на высоте 5 этажа, выхлопные газы уже рассеиваются, а уличная пыль не поднимается выше 6–10 этажа. Если квартира находится на высоком этаже, то младенец отлично выспится в тишине, подышит свежим воздухом. В таком случае «прогулка» на балконе или сон в комнате с открытым окном гораздо полезнее, чем катание в коляске во дворе.
Одежда для зимней прогулки малыша
Одевая младенца на зимнюю прогулку, мамы должны считаться не только с общими рекомендациями, но и со здравым смыслом, а также условиями региона проживания. Если семья с новорожденным живет в южном климатическом поясе, то одного дополнительного слоя одежды будет достаточно. В широтах умеренного климата или, тем более в северных регионах, два слоя одежки на ребенке надежно сохранят тепло, не дадут ему замерзнуть.
Естественно, одних нательных вещей для зимней прогулки будет недостаточно, необходима верхняя одежда. Обычно родители приобретают детские комбинезоны. Для прогулок в холод удобен комбинезон-трансформер, который можно преобразовать в конверт.
При выборе комбинезона для малыша обратите внимание на следующие критерии:
- Наполнитель – в регионе с теплыми зимами достаточно искусственного утеплителя: холофайбера, синтепона. При стабильных морозах выбирайте комбинезон с натуральным наполнителем – пух, шерсть.
- Ткань – обязательно водонепроницаемая, непременно дышащая со внутренней стороны – мембрана. Материал должен быть влагоустойчивым, чтобы при повышенной влажности в дождь или туман младенцу было тепло и уютно.
Помимо комбинезона, понадобится теплая шапка. Лучшим вариантом педиатры считают модель из натуральных тканей. Выбирайте шерстяные вязаные шапочки с хлопковой подкладкой. Новорожденным удобнее всего одевать головные уборы на завязках, потому что, шевелясь в колясочке, он случайно не развяжет и не снимет шапочку.
Конечно, зимой на прогулку понадобятся рукавички. Обычно их продают в комплекте с комбинезоном, но если в выбранной вами модели варежки не предусмотрены, то при покупке рассматривайте изделия из натуральной пряжи или, хотя бы с подкладкой на натуральной ткани.
Шарфик и обувь для новорожденного пока не понадобится. Шарф, кроме опасности и вреда, ничего не принесет. С обувью вообще всё просто – в комплекте к комбинезону-трансформеру даются утепленные пинетки. Если морозы слишком сильные, на ножки можно накинуть одеяльце.
