Омлет шакшук

Омлет шакшук

Что потребуется:

- cухое молоко АМАЛТЕЯ
- яйцо самое свежее — одна шт
- помидоры — крупный или несколько черри
- половинка сладкого перца 
- чеснок — одна долька
- соль по вкусу
- паприка — щепотка
- лук репчатый, один или половинка ( по-вкусу)
- свежая рубленная зелень, та, которую вы любите 
(эстрагон, базилик, кинза, но и петрушка тоже 
подойдет) не меньше одной ст. л.
- одна ст. л. растительного рафинированного 
масла для обжаривания.

Что делать:

Сначала готовим матбуху: мелко нарезанный лук и чеснок обжарить на растительном масле до золотистого цвета, добавить сладкий перец нарезанный кубиками или пластинами ), паприку, мелко нарезанные помидоры (с которых можно снять кожицу, а можно и не снимать) и, перемешав всё, закрыть крышкой и потушить пару минут.
Затем добавить пряности на свой вкус. Потушить ещё немного.
В отдельную мисочку разбить яйцо, добавить 2 ст. л. АМАЛТЕИ, приготовленной, как написано на упаковке, и немного взбить венчиком. Влить молочно-яичную смесь в матбуху и еще немного потушить под крышкой. Посыпать зеленью и подать прямо на порционной сковородке.

Что приготовить на завтрак?

Что приготовить на завтрак?

Что приготовить на завтрак? Мы предлагаем два простых блюда: кашу и омлет.

Заряд сил с такими завтраками маленькому исследователю будет гарантирован.

Картофельный крем-супчик на молоке

Картофельный крем-супчик на молоке

Время приготовления: 40 минут
Ингредиенты:
  • 300 г картофеля
  • 350 мл предварительно разведённой смеси Нэнни 4
  • 75 г сметаны
  • 25 г твёрдого сыра
  • 20 г муки
  • щепотка соли

Вафли с Амалтеей

Вафли с Амалтеей


Ингредиенты:

  • 50 гр муки из зеленой гречки
  • 50 гр рисовой муки
  • 2 ст ложки псиллиума
  • 100 мл топленого масла
  • 200 мл козьего молока Амалтея
  • 1 яйцо
  • Подсластитель любой
  • 1 ст ложка конопляного протеина
  • 1/2 ч.л ложки соды

Паста с томатами и соусом бешамель

Паста с томатами и соусом бешамель

Ингредиенты:

  • Паста 200гр
  • Сладкие томаты черри 150гр
  • Соль, перец, лавровый лист
  • Оливковое масло

Для соуса:

  • Мука 1 столовая ложка
  • Масло сливочное 100 гр
  • Козье молоко Амалтея 100 мл