facebook

Режимы питания ребенка

Появление в семье малыша – радостное и, вместе с тем, ответственное событие. Теперь главной заботой молодой мамы становится здоровье и полноценное развитие ребенка. А обеспечить его можно с помощью правильно организованного питания крохи. О том, что грудное молоко – это идеальный продукт для младенца, знают все. . В процессе роста малыша происходят изменения в рационе питания ребенка: устанавливается режим прикладывания к груди, появляются прикормы. Когда и как вводить прикорм? Какие продукты рекомендуется давать ребенку до года? Существуют определенные правила, придерживаясь которых, мама поможет своему малышу вырасти крепким и здоровым.

Первый месяц. Единственный компонент питания ребенка в 1 месяц его жизни – это материнское молоко. В первые дни у матери вырабатывается молозиво. Несмотря на небольшой объем молозива, роль его в становлении организма ребенка крайне важна. Молозиво содержит высокую концентрацию биологически-активных веществ (в частности, иммуноглобулин А), способствует становлению иммунитета с первых дней жизни ребенка, нормализует работу пищеварительного тракта, служит профилактикой развития желтухи и др. Маме рекомендуется прикладывать новорожденного к груди по требованию, в том числе и в ночное время. Частые кормления стимулируют активную выработку достаточного количества молока. К концу месяца формируется индивидуальный режим питания ребенка.

Второй месяц. Меню младенца в этот период не изменяется. Он по-прежнему на грудном вскармливании. В этот период (иногда в конце перового месяца) нередко появляется, так называемый лактационный криз - временное снижение секреции молока. Волноваться не надо, через 3-4 дня объем молока вновь будет достаточный для малыша. Лактационный криз может повторяться и в последующем, чаще на 3-м, 4-м, 7-м, 8-м месяце лактации. Устанавливается индивидуальный режим питания. Мама должна тщательно следить за своим рационом, нарушение диеты мамы может негативно сказываться на работу желудочно-кишечного тракта новорожденного, проявляться усилением кишечных колик и/или кожных высыпаний.

Третий месяц. Как и питание ребенка в 1 месяц, питание малыша в 3 месяца требует единственного продукта – грудного молока. Возможно кратковременное (3-4 дня) снижение выработки молока. Режим питания стабилен, кормление происходит по часам, согласно индивидуально установленному режиму.

Четвертый месяц. Постепенное расширение рациона питания ребёнка - введение новых продуктов прикорма. Выбор первого прикорма зависит от индивидуальных особенностей ребенка. Если ребёнок здоровый, то в качестве первого прикорма выбирают монокомпонентные овощное пюре. Чаще всего первое овощное монокомпонентное пюре это кабачок или брокколи, которые назначают в соответствии с правилами введения прикормов (ссылка на H2 Прикорм ребенка на искусственном вскармливании). Также для первого прикорма может подходить каша – гречневая или рисовая. Введение первого и последующих прикормов происходит строго по рекомендациям врача-педиатра.

Пятый месяц. Постепенное расширение рациона питания, введение новых продуктов прикормов. Чаще продукты прикормы вводят в следующей последовательности: овощное пюре, каша, фруктовое пюре, и фруктовый сок. С начала 5-го месяца по рекомендации врача-педиатра продолжают вводить прикорм, чаще всего это овощное монокомпонентное пюре из кабачка, брокколи, цветной капусты в соответствии с правилами введения прикормов (ссылка на H2 Прикорм ребенка на искусственном вскармливании). На пятом месяце жизни ребенка можно назначить монокомпонентное пюре из тыквы, затем пюре из нескольких, ранее введённых в рацион овощей, начинают добавлять морковь, картофель. В этот период вводят каши, вначале рисовую, кукурузную, гречневую, а на шестом месяце - овсяную. Будет правильным начать с безмолочных каш, разводя их молочной смесью, а лучше грудным молоком. В рационе появляется первое фруктовое пюре. Однако, основой питания ребенка, по возможности, должно оставаться материнское молоко. Для поддержания лактации рекомендуется, после введения прикорма докармливать грудью.

Шестой месяц. Необходимо расширять рацион питания введением новых продуктов прикорма. В этот период можно назначить овсяную кашу.

Седьмой месяц. Меню крохи становится все более разнообразным: с начала этого период в рацион включают мясное пюре, творог, начинают давать сухари или детское печенье.

Восьмой месяц. С 8-ми месяцев в рацион ребёнка можно включать рыбное пюре и кефир. Постепенно сокращается количество кормлений грудью, но рекомендации по прикладыванию к груди после прикорма остаются.

Девятый месяц. Ранее вводимые продукты доводят до возрастных норм. В питание ребенка преобладают многокомпонентные продукты, появляются мясные и рыбные фрикадельки, мясное суфле. Остается 1-3 грудных кормления.

Десятый месяц. Ранее вводимые продукты доводят до возрастных норм. В рационе преобладают многокомпонентные продукты, появляются мясные и рыбные фрикадельки, мясное суфле. Остается 1-3 грудных кормления.

Одиннадцатый месяц. Ранее вводимые продукты доводят до возрастных норм. В рационе преобладают многокомпонентные продукты, появляются мясные и рыбные фрикадельки, мясное суфле. Остается 1-3 грудных кормления.

Двенадцатый месяц. Ранее вводимые продукты доводят до возрастных норм. В рационе преобладают многокомпонентные продукты, появляются мясные и рыбные фрикадельки, мясное суфле. Также режим питания ребенка включат 1-3 грудных кормления.


Наверх